こんにちは。あこぽんです。
２０１９年もいよいよ
インフルエンザの流行警報が発表されましたが、
今年は例年より２か月ほども流行が早まっています。
地元では９月の初旬頃には
学級閉鎖になっている小学校もあり、
注意が呼びかけられているのを目にします。
しかし、まだインフルエンザの流行期に入ったばかりなので、
予防に力を入れていきたいですね！
今回は、なぜ今年はインフルエンザが早く流行しているのか
その理由や適切な予防方法についてまとめました。
目次
２０１９年 インフルエンザが流行期に突入
２０１９年１１月２０日時点の
東京都の最高気温は１５、９度で朝は１ケタ代の気温と、
今シーズン一番の寒さを記録しています。
全国各地で冬の季節風が吹き、寒い１日となっていますね。
そんななか、１１月１５日には厚生労働省が
インフルエンザが全国的に流行期に入ったと発表しました。
国の最新調査で、流行の目安の数値を上回ったことから、今日、インフルエンザの流行シーズン入りが発表されました。
咳エチケットと手洗いを心掛け、みんなでインフルエンザを防ごう！https://t.co/K3YFU2GSZZ— 厚生労働省 (@MHLWitter) 2019年11月15日
例年、インフルエンザは１２～１月頃に流行が始まりますが、
今年は例年より２か月ほど早く、
統計開始以来２番目に早い流行入りなんだそうです。
それを受け、病院やクリニックでは、
例年より早く予防接種を受ける方が増えているそうです。
スッキリの特集に出演した
池袋大谷クリニックの大谷医師によると、
１１月前半にワクチン接種された方は、
去年に比べておよそ１．２倍ほど増えているとのことです。
なぜインフルエンザの流行が早いの？
大谷医師によると、
インフルエンザの流行が早まっている理由として
２つの可能性が挙げられていました。
９月に沖縄県でインフルエンザの患者が急増
９月に沖縄県でインフルエンザの患者が急増し、
県が警報を発令しました。
その時期に沖縄に旅行した人が
インフルエンザウイルスを本州へ
持ち帰ってきた可能性が考えられます。
インバウンド感染
今年開催されたラグビーＷ杯では、
推計４０万人の外国人の方が
試合観戦を目的に来日しました。
インフルエンザの流行シーズンは地域により違いがあります。
・南半球 ４～９月
・熱帯、亜熱帯 １年中
そんななかラグビーＷ杯が開催されたのは、９月２０日～１１月２日。
およそ１か月半近く開催されたことで、
熱帯・亜熱帯地方や南半球からの旅行者が訪れて
インフルエンザウイルスが持ち込まれたのではないか？とみられています。
２０１９年のインフルエンザの傾向と症状は？
池袋大谷クリニックの大谷医師によると、
２０１９年は現状ではＡ型インフルエンザが流行しています。
・急な発熱で４０度の高熱が出ることもある
・物を飲み込むのもつらいのどの痛み
・関節痛や筋肉痛
さらにインフルエンザになることで重症化するリスクがあり、
肺炎を合併する可能性もあるので注意が必要です。
インフルエンザ脳症もＡ型が多いという報告があります。
インフルエンザ予方法について
インフルエンザ予防の役立つ家電
空気清浄機と加湿器がある場合、
部屋には加湿器を使うと より効果的です。
インフルエンザは空気感染ではなく、
接触感染や咳や鼻水による飛沫感染によるものなので、
空気中のウイルスは感染に大きく影響しません。
しかし加湿器を使い、
部屋の湿度を５０％以上にすることによって
喉の免疫力を上げることに効果があります。
保湿がキーワードなんですね！
両方の家電がある場合は、２つとも使う方が良いとのことでした。
手の除菌方法
インフルエンザ予防に効果的な手の除菌方法は、
アルコール消毒(１５秒)がベストです。
ウイルスを洗い流すことに関して言えば、
手洗いも大事なことですが、
石鹸手洗い３０秒よりもアルコール消毒１５秒の方が
インフルエンザウイルスを弱らせて
殺菌することを目的にしているので、
より有効とされています。
病院の入り口にアルコール消毒液が置かれているのもそのためです。
しかし、アルコールでは殺菌しきれない
ノロウイルスなどもあるため、
やはり基本的に手洗いは必要となってきます。
『手洗い→アルコール消毒』がベストな方法ですね。
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口元からの予防方法
風邪・インフルエンザ予防の観点で見た場合、
水、うがい薬でうがいするよりも、
緑茶を飲むことが予防に効果的です。
緑茶のカテキンの抗ウイルス作用によって
インフルエンザの発症を予防できると考えられます。
喉にウイルスが付着しないようにするためには、
緑茶のカテキンは喉にウイルスが付着する前に
バリアしてくれるので効果的です。
静岡県立大学のデータで、
”緑茶を飲むことによってインフルエンザを予防できた”という報告があったそうです。
今年の冬は予防接種を早めに受けて、
お部屋を加湿し、
適度に緑茶を飲んでインフルエンザ予防に努めたいですね。
