ダイエット

とにかく明るい安村のダイエット方法は?お粥ダイエットで13キロ減量?

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こんにちは。

先日、子どもと全力おにごっこをして
遊んだ あこぽんです(^^)/

 

最近、職場で、
スイーツの差し入れをもらうことが多く、
ありがたく食べてしまうのですが、

調子に乗っていたら、体重が少々増加！( ﾟДﾟ)

 

くまきちさん
やっぱり～言わんこっちゃない

 

そうなんです。。

もういつまでも成長期のように食べていたらいけないんです‥（汗）

 

これは少しまずいな‥と思い、

この前の休日は
子ども達と児童館へ行き、
お庭で全力でおにごっこしてきました(笑)

たくさん走ったおかげか、少し痩せたような気がしまして。

太るのって一瞬ですけど、
痩せるのって大変ですよね(^^;)

 

”痩せる”と言えば、

お笑い芸人の、とにかく明るい安村さんが、

７月４日に行われた、
お笑いイベント開催の発表会見で、
スリムな姿で登場したことが話題になっています。

 

なんでも９３、１キロの体重を
８０キロ近くまで落としたんだとか！

あれだけご立派なお腹を
どうやって減量したのでしょうか？

 

今日はそのダイエット方法について
せまってみました。

【関連記事】
3秒ダイエットの簡単なやり方や方法は?効果や食事についても

 

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とにかく明るい安村が痩せた？お粥ダイエットしたの？

とにかく明るい安村さんは、
あの２０１６年３月に発覚した不倫の件から

干されたのか
一気に姿を見せなくなっていましたね‥。

本当に急にテレビで見なくなったので、
完全に干されたとんだ思っていました。

 

そんな安村さんが、

２０１７年１月７日にテレビ放送された
『スクール革命』で、
ダイエットに挑戦していました。

 

番組内では、最新の自宅で簡単にできる
ダイエット方法が紹介されました。

そこでお粥ダイエットに挑戦した
安村さん。

 

お粥ダイエットとは、その名の通り、
お粥しか食べないダイエットのことですね。

お米って炭水化物なのに、
ダイエットフードとして使われることが意外でした。

 

このダイエットは土田隆先生という
医師の方が考案した方法ということで、
効果は実証されていました。

 

お粥ダイエットについてまとめると‥

・お粥は水分が多いので、体内を早く通過する。
そのため、皮下脂肪が付きにくい。

・お粥はカロリーが低いので、どれだけ食べてもＯＫ

・お粥は水分が多いので、満腹感が得られやすい。

 

安村さんはそのダイエットで、
おかゆに色々なものをトッピングして
食べていました。

・茹でて刻んだささみ
・サバのみそ煮
・鮭フレーク
・親子丼風
・レトルトのおかゆ‥

 

くまきちさん
でもお粥って消化が良いから、すぐお腹がすきそう

 

そうなんですよね。
私だったらひたすらお粥食べていそうです(^^;)

ローカロリーでも、大丈夫かな‥。

 

しかし、安村さんはお粥ダイエットで、
そのとき見事に２週間で７キロの減量に成功したのです！

これは、本当にすごいかも！！

 

今年の４月２７日に行われたそんな安村さん、

映画『ビニー/信じる男』の応援隊長就任イベントに出席し、

９３、１キロある体重を８０キロまで減量することを宣言しました。

 

しかも期限付きで、２０１７年７月まで(映画公開まで)に痩せると
宣言したんですね。

 

なぜ、今回減量に挑戦しようと思ったのか、
それにはちゃんと訳があったようです。

きっかけは、自身が応援隊長を務める
映画『ビニー/信じる男』にありました。

その映画はどんなお話かと言うと‥

映画『ビニー/信じる男』の主人公ビニーは、
ボクサーとして、世界チャンピオンとなり、
栄光を手にします。
しかし、交通事故に遭い、頸椎を骨折してしまいます。
復帰は難しいと周りが思うなか、
再起を決意し、努力する姿を描いた実話です。

 

２０１６年３月に不倫報道で、
家族と世間に迷惑をかけた安村さん。

”どん底からの奇跡の復活”をテーマに、
自身も主人公ビニーにように、
芸人人生を懸けこの難企画に挑むことになりました。

７月の映画お披露目までに減量できなかったら、
全財産の２００万円をカジノに懸けることを約束。

成功したら、安村バージョンの
WEB版新ポスターを作製することとなりました。

 

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結局どうやって痩せたの？

４月２８日からスタートしました。

この体をよく見ておきましょう。

 

トレーニングを始めました。

 

減量中でも、お肉食べちゃうんですね。
大丈夫か！安村！！

 

まだ、あまり痩せたかわかりませんね？↓

 

Twitterはお肉が多いな～と感じていましたが、
ヘルシーメニューも出てきました。

 

ひたすら食べて筋トレ。を繰り返すダイエットのようですね。

 

あら！急に痩せてきたかんじがします。
安村さんじゃない！

 

かなり頑張ってますね。
だんだん筋トレが板に付いてきた？

 

そして！！！ついに減量達成しました！

おめでとうございます！！

今回のダイエットは、お粥ではなく、

ひたすら筋トレする減量法だったのですね。

お腹がスリムになっています。

安村さん！見直しましたよ！！

 

まとめ

安村さんは痩せて、パンツがブカブカに。

減量を頑張りましたが、もうパンツ芸できませんね。

だって、隠れませんから‥(^^;)

次の新しい芸に期待が高まりますね！

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